Étape 1 : du parking du Laisonnay-d’en-Bas au refuge du col du Palet
Temps de marche : 5h30
Dénivelée + : 1348 m
Dénivelée - : 317 m
Par le col de la Grassaz, le chalet des Aimes, les chalets de la Grassaz.
Points d’intérêt : plus grande aulnaie de France entre les sommets du Grand Bec et de l’Epéna, aigle royal, église baroque St Sigismond (Champagny), hameau de Champagny-le-Haut, vie pastorale à la Plagne (production de beaufort d’alpage),
panorama.

Étape 2 : du refuge du col du Palet au refuge de la Leisse
Temps de marche : 5h10
Dénivelée + : 653 m
Dénivelée - : 756 m
Par le col du Palet, le chalet de Lognan, Tignes Val Claret (d’où l’on rejoint le GR®55), le chalet de la Leisse, le col de la Leisse.
Points d’intérêt : chamois sur la rive droite du torrent de la Leisse, lagopède, fleurs d’altitude, paysage minéral (cargneules, gypse).

Étape 3 : du refuge de la Leisse au refuge des Barmettes
Temps de marche : 4h30
Dénivelée + : 417 m
Dénivelée - : 894 m
Par le Pont de Croé-Vie, le col de la Vanoise.
Points d’intérêt : marmotte, vie pastorale à Entre-Deux-Eaux (production du bleu de Termignon). Au col de la Vanoise, lacs et vue sur le glacier de la Grande Casse (plus haut sommet de la Savoie, 3855 m).

Étape 4 : du refuge des Barmettes au refuge du Grand Bec
Temps de marche : 4h00
Dénivelée + : 554 m
Dénivelée - : 158 m
Par le sentier balcon en direction du Mont Bochor puis par le col de Leschaux (passage aérien et pouvant être enneigé en début de saison).
Points d’intérêt : chamois, bouquetin, vue sur les glaciers de la Vanoise, moraines.

Étape 5 : du refuge du Grand Bec au parking du Laisonnay
Temps de marche : 4h30
Dénivelée + : 333 m
Dénivelée - : 1175 m
Par le plan Fournier, la tour du Merle, les enclos du Seil, les gorges de la Pointille et Notre Dame de la Compassion.
Points d’intérêt : forêt d’épicéa, hameau et sentier nature de Champagny-le-Haut.